ジーナ式

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【ネントレ】8週〜12週(生後2ヶ月)のジーナ式スケジュールで寝かしつけ!

気付けば、あっという間に2ヶ月。ゆっくりする暇もないのに、なかなか寝なくなってきてつらいですよね・・・。 めぐ こんにちは、めぐ(@minimamalife)です。 徐々に赤ちゃんもバタバタと動き回るようにな...
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【ネントレ】6週~8週目(生後1ヶ月)の赤ちゃんのジーナ式スケジュール

今回は、6週~8週目の赤ちゃんのジーナ式スケジュールをご紹介します。 ジーナ式スケジュールを意識すると、赤ちゃんは日中機嫌が良くなり、決まった時間に寝かしつけもせず寝てくれるので、ママの自由時間が確保しやすくなります。 ...
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【ネントレ】2週~4週目(生後0カ月)ジーナ式スケジュール、赤ちゃんの様子

徐々に赤ちゃんとの生活には慣れてきたでしょうか? まだまだ夜中の授乳があり、睡眠不足だと思います。 今回は2週~4週(生後0カ月)の赤ちゃんの、ジーナ式スケジュールをご紹介します。 この時期にしっかりネントレして...
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【ジーナ式ネントレ】1週目(生後0カ月)スケジュール、赤ちゃんの様子や体験談

退院して赤ちゃんと生活が始まる1週目。 戸惑うこともたくさんあると思いますが、一体どんなスケジュールで、何を気を付ければいいのでしょうか? 今回は体験談を含めジーナ式スケジュールを紹介していきたいと思います。 ...
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【ジーナ式】4週~6週目のネントレスケジュール、2カ月は魔の成長期?対策方法!

皆さん、ジーナ式スケジュールは慣れてきましたか?今回は4~6週目のスケジュールを紹介します。この時期になると、赤ちゃんは起きている時間が少し長くなってきますが、その分機嫌が悪かったり泣いてしまってどうしようもない時もあります。 そん...
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【ネントレ】寝かしつけがいらない!?ジーナ式育児の魅力!

育児中のみなさん、睡眠時間は確保できていますか? あなたの自由時間はありますか? 夫婦の時間とれていますか? 0歳児のこどもを持つママの多くはNOと答えると思います。...
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